こんにちは、レイくんです！
【アラフォー男性必見】初デート、何を着るか問題に終止符を打つ。
「はじめまして」の日。
やっぱり最初の印象って大事です。とくに出会い系で知り合った相手との初対面ならなおさら。
でも、いざ服を選ぼうとすると──
「若作りは痛いし、かといって無難すぎるのもダサい気がする…」
そんなふうに悩む方も多いのではないでしょうか。
実は僕、元アパレル店員。
子供の頃から服が好きで、トータルで投資した金額は余裕で3桁万円超え。笑
「高くないのに上品に見える服」や「年相応のオシャレ感を出すコツ」には、少しだけ自信があります。
ずっと前からこのテーマで記事を書こうと思っていたんですが、服の写真を用意するのが面倒すぎて保留にしていました。
でも最近、読者さんから
「デート用の服、何がいいですか？」
という質問を何件かいただいて──
これはそろそろちゃんとまとめないとマズいな…と思い立った次第です。
この記事では、「アラフォー男性が初デートで外さない服装」について、
元アパレルの視点から、手軽で実践的なアドバイスをお伝えしていきます。
ということで今回は、アラフォー男性でもすぐに取り入れられる、「外さない」出会い系初デートの服装について書いていきます。
使うブランドは、ユニクロ・GU・H&Mなどのファストファッション中心。
つまり、どこにでもあるお店で買える、手頃なアイテムだけでOK。
しかも、組み合わせさえ間違わなければ十分オシャレに見えます。
難しいテクニックも必要なし。
「これを選んでおけば外さない」
っていう超シンプルなスタイルを紹介していきます。
一応アラフォー（40代）を想定していますが、30代後半〜50代前半くらいまでなら、まったく問題なく使える内容です。
おしゃれを目指す必要なし・「外さない」を意識しよう
出会い系の初デートで大事なのは、「おしゃれさ」よりも「外さない服装」です。
なぜなら、女性の服の好みってほんとにバラバラなんですよね。
カジュアル好きな人もいれば、きれいめが好きな人もいるし、「服に無頓着な人がいい」なんて声もあるくらい。
だからこそ、初対面のデートでいちばん避けたいのは「マイナス印象を与えること」。
頑張っておしゃれを狙うより、誰が相手でもNGにならない“無難さ”と“清潔感”を意識した方が、成功率は高いんです。
しかも、「初デートはこの服」って一着決めておけば、毎回迷うこともなくなってラク。
何を着るかで悩まなくなるのは、精神的にもかなり大きいですよ。
出会い系初デートでのおすすめファッション2選
迷ったらこの2パターンのどちらかでOKです。正直、これだけ押さえておけばまず外しません。
- 上下スーツ＋革靴（セットアップ可）
- 黒の細身パンツ＋白系トップス＋きれいめな靴
どちらも「清潔感」「大人っぽさ」「シンプルさ」が揃っていて、出会い系の初デートにはぴったり。
服選びで迷いたくない人は、このどちらかをテンプレにするのが一番手堅いです。
1.上下スーツ＋革靴（セットアップ可）
上下スーツのビジネススタイルは、実は誰が着ても意外とサマになりやすいんです。
特にアラフォー男性なら、平日の仕事帰りにアポが入ることも多いですよね。
そんな時、あれこれ私服を考えなくていいので「とりあえず全身スーツ」が一番ラク。まずはこれを試してみてほしいです。
スーツを着ない職種の方なら、「今日は出張でたまたまスーツなんだ」なんて言っておけば自然です。
実際、それで違和感を持たれたことなんてありません。
さらにおすすめなのが、「ベスト」を挟むスタイル。
スーツの中にシャツ＋ベスト＋ジャケット、これだけでグッと印象が締まります。
ベストってなかなか着てる人がいないから、「ちゃんとしてる感」が出て、思いのほかウケがいいんです。
Amazonなどでも簡単に手に入るので、ぜひ一度試してみてください。
ただし、サイズ感だけは要注意！
ダボッとした昔のスーツは逆効果なので、今っぽいタイト～ジャストサイズで。
それだけでスタイリッシュに見えて、清潔感も自然と出せます。
ちなみに、ダブルボタンのスーツなんかは、ちょっと難易度が上がります。
着こなせばカッコいいんですが、少しクラシックすぎたり、体型によっては野暮ったく見えることも。
なので、最初はシングルボタンのジャストサイズスーツがおすすめです。
あと、全身スーツが万能かというと、実はTPOによっては浮くこともあります。
たとえば、カジュアルなカフェやラフな公園デートなんかだと、ちょっと堅すぎて相手に気を使わせてしまうことも。
「なんでそんなキメてるの？」と思われて、距離感が生まれることもあるので、注意が必要です。
2.黒の細身パンツ＋白系トップス＋きれいめな靴
スーツだけはどうしても嫌だ！という方へ──私服で「外さない」初デートスタイル
わかります、その気持ち。
僕も初デートからいきなりスーツはどうも堅苦しくて避けています。
そんな方におすすめしたいのが、
「黒の細身パンツ＋白のトップス＋きれいめな靴」
この3点セット。
とにかくシンプルで、清潔感があり、どんな女性にも好印象を与えやすいです。僕自身も、初アポではほぼこのスタイルで出かけています。
【黒の細身パンツは定番でOK】
黒の細身パンツは、もはや制服のようなもの。
なぜなら、
- 足が長く見える
- どんなトップスとも相性がいい
- シンプルで清潔感がある
と、万能すぎるからです。
ネットで探すなら「黒 ジョガーパンツ」「黒 スリムパンツ」「黒 テーパードパンツ」「ブラックデニム」あたりで探すと◎。
僕はラクさも重視していて、ユニクロのストレッチ入りジョガーパンツがお気に入り。ストレスなく
履けて、見た目もきちんとして見えるので初デートにもぴったりです。
【白トップスの選び方】
黒の細身パンツに合わせるトップスは、まず**「白」**が鉄板。
清潔感とさわやかさを演出するなら、迷わず白を選んでください。どの季節でも使えて万能です。
おすすめはこの3つ：
- 白の長袖シャツ（年中OK）
- 白のTシャツ（半袖／長袖・年中OK）
- 白のニット（秋冬〜春先までOK）
どれも無地でOK。柄やロゴがないシンプルなものの方が、落ち着いた印象を与えられます。
ユニクロ・GU・H&Mといったプチプラブランドでも問題なし。むしろ、コスパ最強です。
白シャツはアイロン必須。面倒な人はTシャツでOK
白シャツは、もっとも「ちゃんとしてる感」が出るアイテム。
ただし、シワは絶対NG。
シワくちゃのシャツで来られると、女性は高確率で「清潔感がない人」と判断してしまいます。
アイロンがけが苦手な人や、家にアイロンがない人は、白の無地Tシャツを選ぶ方が正解です。
Tシャツといっても、ピタッとしすぎないジャストサイズのものなら、大人でも問題なく着られます。
首元がヨレていない、きれいな状態のものを選んでくださいね。
秋冬は白ニットが使いやすい
気温が下がってきたら、白のクルーネックニットやリブニットを取り入れると、やわらかくて上品な雰囲気が出せます。
アラフォー男性の場合、ニット素材は優しげな印象を与えてくれるので、女性ウケもなかなかいいです。
白ニットも無地でOK。編み目が大きすぎるとカジュアルになりすぎるので、なるべくシンプルなものを。
きれいめ靴
・スタンスミス（白）
・サイドゴアブーツ（黒）
・エスパドリーユ（黒）
服装と同じくらい大事なのが、足元。
女性は意外と靴をよく見ています。
ここで変に頑張るより、「白黒で統一」＆「清潔感のある定番」を選ぶのが正解です。
僕が愛用している、履きまわしの利く3足はこちら：
■ スタンスミス（白）
もともとはテニスシューズですが、今では定番の白スニーカー。
清潔感がありつつ、カジュアルすぎず、ちょっとしたドレス感すらあります。
細身パンツとも相性抜群で、**「無難で女子ウケもいい」**という最高の一足。
とくに、スニーカー初心者には超おすすめ。
白スニは数あれど、スタンスミスは飽きが来ず、履き心地も良好。万能です。
■ サイドゴアブーツ（黒）
革靴ほどカチッとせず、スニーカーよりも大人っぽい。
それがサイドゴアブーツ。スッと履けて足元にきちんと感を出せる優秀アイテムです。
- サイドにゴムが入っていて脱ぎ履きしやすい
- 足元がすっきり見えてスタイルも良く見える
- 革靴初心者でも扱いやすい
とくにアラフォー世代にはぴったりの一足。
革がツヤっとしていると、より上品さが出て「きれいめコーデ」と相性抜群です。
■ エスパドリーユ（黒）
夏にサンダルはありがちですが、そこをあえて外すのがこの一足。
スペインの伝統的な履き物「エスパドリーユ」は、リゾート感や抜け感があり、履くだけで一気に“こなれ感”が出ます。
とくに黒のエスパは、
- ラフになりすぎず
- 短パンや白シャツと合わせて上品に見せやすい
- 草履・サンダルとの差別化になる
という点でも強い。
出会い系初デートの服装はここに気をつけよう！【アラフォー向け】
① カラーはモノトーン（白・黒・グレー）に絞る
② 柄は無地でシンプルに
③ シルエットは「Iライン」か「Yライン」で攻める
④ シワや汚れは絶対NG！
⑤ 気分が上がる「一点豪華主義」
⑥キレイめ（ドレス）7 対 カジュアル3でバランスをとる
① カラーはモノトーン（白・黒・グレー）に絞る
色数が増えるとコーデが難しくなるうえに、子供っぽく見えがち。
大人の男性ならこの３色だけで十分です。これだけでグッと落ち着きのある印象に。
② 柄は無地でシンプルに
大人っぽさを出すなら、柄物は極力避けましょう。
ストライプやボーダーも控えめに。もしどうしても使いたければ、細いストライプが無難でスマートに見えます。
③ シルエットは「Iライン」か「Yライン」で攻める
シルエットって実は服の着こなしの超重要ポイントです。
Iライン…トップスもパンツも細身で縦長を強調。スタイル良く見えるので初心者にもおすすめ。スーツの着こなしもこれが基本ですよね。
Yライン…トップスがややゆったり、パンツは細身。今の流行「ビッグシルエット」を取り入れるならここ。
40代で全身ゆったりは野暮ったく見えがちなので、トップスだけ1サイズ大きくしてパンツは細身でバランスを取りましょう。
④ シワや汚れは絶対NG！
女性は細かいところをよく見ています。
洗濯ジワや汚れは「不潔感」に直結するので、デート前はアイロンがけや洗濯をしっかりと。
綿100％はシワになりやすいので、ポリエステルやナイロン混がシワ防止に便利ですよ。
⑤ 気分が上がる「一点豪華主義」
シンプルな服装ばかりで「安っぽく見えるのがイヤ…」なんて悩みもありますよね。
でも服にお金をかける必要はなくて、**「一点だけ良いものを持つ」**のが上級者のコツ。
僕のおすすめは、良質なブーツやバッグ、時計。
手足に目が行きやすいので、ここをちょっと良いものにすると服全体の印象がグッと良くなります。
女性にも「おしゃれだね」って言われやすいポイントです。
特に、先ほど紹介したサイドゴアブーツのようなシンプルで質の良い革靴は、長く使えて間違いなし。
僕もフランスの名ブランドのものを持っていますが、自己肯定感がグーンと上がりますよ（笑）。
⑥キレイめ（ドレス）7 対 カジュアル3でバランスをとる
これはファッションの達人、MBさんの著書から学んだポイントです。
日本人男性は、全体のコーディネートを
「キレイめ（ドレス）7割：カジュアル3割」
の割合で組み立てると良いとされています。
これまで紹介してきた服装のポイントも、この考え方をベースにしています。
例えば、スーツやシャツのようにビジネスシーンで使われる服が「キレイめ（ドレス）」で、普段着のラフな服が「カジュアル」にあたります。
この比率を意識すれば、清潔感や大人っぽさを保ちつつ、堅苦しさもなく程よいリラックス感のあるスタイルが完成しますよ。
例えばこの画像でいうと、ジャケット、シャツ、パンツ、革靴のうち、シャツをベストからTシャツに替えると、カジュアルの割合が少し増えますね。
そうすると、ドレス75％：カジュアル25％くらいのバランスになり、程よいカジュアル感がプラスされていい感じになります。
さらにスラックスを黒のジョガーパンツに替えれば、カジュアル要素がもう少し増えて、全体の雰囲気がぐっとリラックスします。
このように、まずはドレススタイルをベースにして、部分的にカジュアルなアイテムを取り入れて調整していくと、簡単にバランスの良いコーデが完成しますよ。
おしゃれを理論的に解説している有益な本なので、ぜひ一度読んでみることをおすすめします。
外さない具体例：インスタ
このスタイルなら、誰でも気軽に取り入れられますよね。
黒の細身パンツはシルエットがすっきりしていて、それだけでドレス感が出るし、ツヤっとした素材ならより上品さが際立ちます。
足元は、カジュアル寄りにしたいならスタンスミス。
もう少しキレイめに寄せたいならサイドゴアブーツにチェンジするだけで、ぐっと大人っぽくまとまります。
この「どっちでもいける」自由度の高さも、このスタイルの魅力だと思います。
ちょっとぽっちゃり体型でも、黒のスリムパンツを履けば引き締まって見えます。
スニーカーはもう少しきれいなもののほうがいいかもしれません。
個人的に、このページに載せた中で一番お気に入りのコーデです。春や秋には、僕もよくこのスタイルをします。
季節の変わり目には、こんなトレンチコートを1枚プラスするだけで一気におしゃれ感が出ます。
「トップス白じゃないじゃん！」ってツッコミはご勘弁を（笑）。もちろん白でも全然OKです。
こちらのコーデもかっこいいですよね。パンツはネイビー系ですが、もちろん黒に変えても間違いなくハマります。
まとめ
というわけで、出会い系初デートの服装、ポイントをまとめます。
- 初デートは「おしゃれ」よりも「外さない」が大切
- 面倒なら上下スーツ＆革靴が手堅い
- 私服なら「黒の細身パンツ × 白トップス × きれいめ靴」が鉄板
- パンツは毎回黒スキニーでもOK
- トップスは白シャツ・白T・白ニット（季節に応じて）を選ぶ
- 靴は「スタンスミス白」「黒サイドゴアブーツ」「黒エスパドリーユ」がおすすめ
- 色はモノトーン（白・黒・グレー）、柄は無地
- シルエットは「I」か「Y」が失敗しにくい
- シワや汚れはNG。きちんと整えておく
- 全体プチプラでも「1つだけ高見えアイテム」で気分＆印象UP
- コーデは「キレイ目7：カジュアル3」が基本バランス
このテンプレをベースにすれば、毎回迷わず「外さない」初デートスタイルが完成します！
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