どうも、レイくんです！
一般的にセフレは長期にわたり続きません。
マッチングアプリや出会い系サイトを利用すれば、ワンナイトは容易にできますが、継続的なセフレになるとワンナイト3～4人に対して1人程度といえます。
それから、セフレができたとしても、3ヶ月程度で終了する場合が多いです。
それ以上に継続するケースもありますが、大抵は相手がこちらに好意を抱いており、我慢してセフレの関係に甘んじているという前提。
より気軽に、互いの性欲を満たしたい時にセックスを楽しめれば良いと考える人も多いんじゃないでしょうか？
それでは、なぜセフレが長続きしないのか、どのようにすればセフレの関係を長く維持できるのかを詳細に説明します。
エロには賞味期限がある
エロには賞味期限がある。
という名言を、あるAV作品のレビューで見たことがあります。
的確な表現だと感じ、匿名レビュアーの言葉に感心したのですが、たしかに、以前気に入っていたAVを久しぶりに視聴すると、物足りなく思えることがあります。
これは、人間が飽きやすい性質を持ち、初回の体験には強く興奮する一方で、繰り返すうちに刺激が弱まってしまうことが原因だと思います。
また、ファッションやメイクなどが時代遅れになり、興奮しにくくなるという側面もあります。
ワンナイトも同様で、初回は相手の裸がどうなっているのか、どんな感触なのか、セックスができるという状況で脳内物質が大量に分泌され、興奮が高まり、相手をとても魅力的に感じます。
しかし、2回目以降は初回ほどの盛り上がりになりにくく、
「よく見るとブスだな」
ってなります(笑)。
相手側も、おそらく同じような感覚だと思います。
初めてのセックスのときのほうがアソコがビショビショで大洪水ということが多いです。
精神的な結びつきを深めていく恋人関係であれば、興奮が持続する期間も長くなりますが、肉体関係だけに留まるセフレの場合は、より早く飽きてしまいます。
女性側が先の無い関係に不満を持つ
男は特に、互いの性欲が高まった時に会って、性欲を解消できればそれで十分だと考えることが多いかもしれません。
その方が合理的な関係といえます。
しかし、ただセックスだけをする、将来性のない関係に対して虚しさを感じる女性は少なくありません。
最初のうちは相手も興奮が強いため、セフレという関係を肯定的に受け止めてくれますが、興奮が弱まってくると、心の中に虚しさや相手に対する不満が膨らんでいきます。
そして、会うこと自体が良くないと感じ始める状況です。
これは男女の心理的な違いによる部分が大きいと考えられます。
僕はセフレとのセックスで自信を得て心が満たされますが、女性はそれだけでは満たされないという点を強く実感します。
セフレと長続きするコツ
では、どうしたらセフレを長続きさせることができるのか。
見た目（服装・髪型）を変える
最もおすすめの方法は、服装や髪型を変えることです。
すでに書きましたが、初回のセックスでは興奮の度合いが圧倒的に高いです。
その後、同じ相手と繰り返しセックスをすると、どうしても慣れが生じてしまいます。
そこで、「初めて」の感覚を意図的に取り入れ、マンネリを防ぐことが大事です。
プレイの内容やシチュエーションを変えるのも有効ですが、最も簡単で効果が大きいおすすめの方法は見た目の変化です。
人間は視覚からの刺激で興奮を得ることが多いため、外見を変えるだけで別の人とセックスしてるような新鮮さを与えられるといえます。
服装を変えたり、髪型を変えたりしてみてください。
特にスーツは相手の興奮度が明らかに高まるのでおすすめです。
また、男性用のコスプレが用意されているラブホテルもあるため、調べて利用してみるのもあり。
見た目を変えることは、セフレの興奮を冷めさせないためにかなり有効な手段なので、ぜひ取り入れてみてください。
関係をあやふやにしない
あいまいな関係でセフレを続けていると、相手に恋人への発展を期待させてしまい、それが叶わないと不満に変わってしまう。
そのため、早い段階ではっきりセフレだと伝えておく方が、関係を維持する上ではいいです。
「今は彼女を作りたくないけど、◯◯がセックスしてくれると本当に助かるよ。」
「性欲が溜まったらいつでも連絡してくれれば相手する。」
「彼氏ができたらすぐに終わらせて大丈夫だからね。」
といった言葉で、セフレであることを明確にし、割り切った都合の良い男であることを相手に伝えましょう。
最初から関係性をはっきりさせておけば、相手も余計な期待を抱きにくくなり、不満も生まれにくくなるため、あいまいなセフレ関係よりも長続きしやすくなります。
セフレは新しく作り続けるもの
セフレが続かない理由と、長続きさせるためのポイントを解説しましたが、セフレ関係が維持しにくいと感じた場合には、無理に延長するよりも新しい相手を探す方がコスパがいいです。
どうしても、人間は繰り返し会ううちに情が移ってしまうため、恋愛感情が生まれてしまいます。
そして、無理に続けようとすると、相手を傷つけたり関係がこじれてしまうことも。
出会い系サイトでは新しいセフレを容易に作れますし、新規の相手の方が興奮度も高く、引き延ばすメリットはあまりありません。
セフレとは出会いと別れを繰り返し、継続的に作り続けるものだと心得て、一期一会の関係を楽しむのが僕のおすすめするセフレとの付き合い方です。
以上、レイくんでした。
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まだ利用したことがない方は、一度チェックしてみてください！
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